Activités

QI GONG

CONCERNE :

Tout public

Description :

Gymnastique de santé et de longévité d’origine chinoise, basée sur les principes de l’énergie qui habite chaque être vivant.

Cette pratique favorise la détente du corps et de l’esprit, par des mouvements effectués en toute conscience, en harmonie avec la respiration. La répétition du mouvement permet d’acquérir progressivement la mémoire du geste et d’améliorer en douceur la mobilité des articulations.

Elle développe la souplesse et la résistance des tendons, améliore l’équilibre et le tonus postural.


Horaires :

Le mardi de 18h00 à 19h15

TARIFS : Cotisation MJC + tarif propre à l’activité

Animateurs : Viviane BLONZART - 06 70 44 96 23 - vb-lanhua@orange.fr